ビジネスをスタート・拡大・ステップアップする前に
「5つの力」で自分を
　　　　　　整えませんか？
─今こそ必要な“健康投資”のスキル
制度やノウハウに頼るだけではなく、“人”としての土台を整えることで、あなたのビジネスと支援の可能性を広げませんか？
このセミナーは、これから企業支援を始めたい方や、自分の強みを活かしてステップアップしたい方に向けた、「健康投資＝5つの力」を身につける実践型プログラムです。
心・体・環境とつながり直すことが、次の一歩を踏み出す力になります。 このセミナーが、あなた自身の整えと、キャリアの広がりを後押しします。
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健康投資ストーリー

なぜ今、「健康投資」が必要なのか
知識だけでは、変化は起きない
今の時代、健康や働き方、支援のあり方に関する情報や制度はあふれています。けれども、それらを表面的に取り入れただけでは、人の行動や意識は変わりません。
自分の軸が定まると、選ぶ力が高まる
情報が多すぎる今の時代、「正しさ」よりも「自分に合うかどうか」が大切です。
健康投資を通して自分の感覚とつながり直すことで、迷いが減り、納得のいく選択ができるようになります。
支援も成果も、“自分の整い”があってこそ
人を支えたり成果を出したりするためには、まず自分の土台が安定していることが不可欠です。
健康投資は、自分の状態を整え直し、ブレない自分軸をつくるプロセスです。
このセミナーでは、「整える」「育む」「満たす」「磨く」「感じる」の5つの力を手がかりに、自分の内側と深くつながり直す時間を提供します。
健康投資のための５つの力
わたしたちの健康は、
「心・体・環境」すべてと
つながっています。

「整える」「育む」「満たす」「磨く」「感じる」──
この5つの力を育てることが、自分自身を満たし、職場や社会にやさしい変化をもたらします。
今こそ、“自分への健康投資”をはじめてみませんか？
５つの力は、誰もが持っている。
あなたの力を最大限発揮するためのセミナーです
つながる
同じ志を持つ仲間と出会い、
互いに高め合う関係を築く
学ぶ
5つの力の本質を理解し、
自分自身の中に取り入れる
実践する
セミナーで得た知識とスキルを日々の仕事や暮らしに展開する
広げる
自分の変化をきっかけに、まわりへそして社会へと広げていく
自分を整える力を、ともに育む仲間として、あなたの参加をお待ちしています。一人ひとりの小さな変化が、組織を、そして社会を動かす大きな力になります。この旅に、あなたも加わりませんか？
講師紹介
遊佐 真弓（ゆさ まゆみ）
理学療法士として20年以上、臨床や地域支援に携わり、人々の健康と暮らしに寄り添う。JICAや災害支援、約30か国の渡航経験を活かし、「自然×人×組織」の視点で、共感力と多様性を軸に、人と地球が健やかに生きる未来の実現を目指して活動中。
田中 由未（たなか ゆみ）
理学療法士×ピラティスインストラクター。 医療現場で14年の経験を積み、身体のしくみをわかりやすく伝えることを得意とする。 現在は企業向けに多数のセミナーやフィットネスを展開し、働く人が自分を大切にできる環境づくりをサポートしている。
柴 睦美（しば むつみ）
人的資本健康経営コンサルタント／理学療法士。15年以上の臨床と企業支援の現場から、心と体に寄り添う健康経営を実践。働く女性の健康支援と、人に優しい組織づくりの伴走者。
「5つの力」セミナー構成
第1回：整える力
8月26日（火）21:00~
ピラティスでphysicalを整える
講師：田中由未
感じる力
9月30日（火）21:00~
地球とつながるウェルネス
〜プラネタリーヘルスという新しい視点〜
講師：遊佐真弓
磨く力
10月28日（火）21:00~
AIとビジュアル化で"自分らしさ"を磨く
講師：田中由未
満たす力
11月25日(火)21:00~
変化の時代、自分軸で生きる力
～自分らしく生きるウェルネス・セルフデザイン～
講師：遊佐真弓
育む力
12月16日(火)21:00~
女性の健康と働き方
ライフステージへの理解と支援
講師：講師3名
セミナーの特長
文化・習慣としての定着を目指す
“決まりごと”ではなく、“日常”に落とし込む視点を育みます。
専門家の伴走
各回のテーマに精通した講師が、あなたの変化を支援します。
実践型ワーク
気づきをカタチにするワークショップで、知識を行動へつなげます。
このセミナーでは、ただ話を聞くだけでなく、実際に体験し、行動に移すためのワークショップを重視しています。専門家の指導のもと、5つの力を実践的に身につけ、健康投資を習慣として根付かせる方法を学びます。
こんな方におすすめ！
変わりたいけど、なかなか一歩を踏み出せない方
やりたい気持ちはある。だけど不安や迷いで立ち止まってしまう。
その“最初の一歩”を、仲間と一緒に踏み出してみませんか？
周りを変えたいと思っていたけど、自分が整っていないと気づいた方
他人に期待して疲れてしまった経験があるあなたへ。
このセミナーは、「整えるのはまず自分から」と気づいた人の背中をそっと押します。
自分のことを後回しにしがちな、頑張り屋のあなたへ
家庭、仕事、まわりのこと。全部こなしているように見えて、実は自分が一番置いてきぼり。
そんなあなたにこそ届けたい時間です。
能力や経験はあるのに、なぜかうまく力を出しきれない方
頑張ってきたのに、なぜか成果が出ない。自信がもてない。
それは「整っていない自分」がブレーキをかけているのかもしれません。
セミナーを通して
120％ハッピーな未来へ
Change1｜気づく
「今のままでいいのかな？」と感じたあなたへ
モヤモヤは、変わるためのサイン。
セミナーではまず、自分の心・体・感覚に丁寧に向き合う時間を取ります。
Change2｜つながる
一人では踏み出せなかった一歩を、仲間とともに。
同じ想いをもつ仲間と出会い、対話することで、
安心して「自分の整え」に向き合える土壌が生まれます。
Change3｜整える
5つの力を、自分のものにしていく。
「感じる」「整える」「伝える」「満たす」「育む」
講師によるレクチャーとワークを通じて、知識と感覚をつなげ、
実践に落とし込んでいきます。
Change4｜ひろげる
自分の変化が、まわりを変え始める。
整った自分が自然に周囲に影響を与える。
家庭や仕事、組織において“やさしい変化の連鎖”が起こります。
半年後には「自分の変化が誇れるものになっていた」と感じられるように、セミナー後の実践と成長をサポートします。
開催概要
開催日時
第1回：2025年8月26日（火）
第2回：2025年9月30日（火）
第3回：2025年10月28日（火）
第4回：2025年11月25日（火）
第5回：2025年12月16日（火）
全回21:00~22:00の1時間(アーカイブ配信あり)
形式
Zoom（リアルタイム参加＋アーカイブ配信予定）
参加費
単発申し込みの場合＞＞＞
5500円(税込)
セットで受講の場合＞＞＞
　27500円　→　19800円(税込)
お申し込みは下記フォームからお願いいたします。各回、定員に達し次第締め切らせていただきますので、お早めにお申し込みください。
お問い合わせ
株式会社リハライフサポート
ウェルネス複業クラブ　事務局
メール：[email protected]